p222　什麼最苦？

在一個風和日麗的下午，森林裡，一群動物，有兔子、烏鴉、小鹿、斑鳩等飛禽走獸，彼此議論著什麼最苦？

兔子首先發表意見：「肚子餓最苦。」

烏鴉接著說：「沒水喝最苦。」

小鹿說：「天氣熱很苦。」

斑鳩反駁：「天氣冷才叫苦呢。」

最後大象站出來說：「你們所說的都不是最究竟的苦。天下之苦，莫過於有身，就是因為我們這個身體的原故，才招致一切苦的感受。」

一切苦的來源，都是因為有這個身體，所以才有生、老、病、死等生理上的痛苦，以及貪欲、瞋恨、嫉妒、愛別離、怨憎會、求不得等心理上的痛苦。人的身體，實在是眾苦所積聚而成，老子也說：「吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？」

既然有身體很苦，那麼我們是否該將身體捨棄，甚至自殺？倒也不必，必須懂得利用身體修行。例如：我不貪欲、不瞋恨、不嫉妒、沒有求不得苦，進而培養喜捨心、慈悲心、服務心、奉獻心。一念之間，苦樂就不一樣，天堂與地獄頓時就有了分際。只要拿掉我們心裡的貪欲、瞋恨、愚痴、邪見……轉換為喜捨、慈悲、般若、恭敬……當下就是天堂。

一念之間，哭婆可以變笑婆；一念頓悟，便能由苦轉樂，解脫自在。