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p156 修養身心

我們的衣服壞了,要修補修補;我們的房子漏了,也要修補修補;我們的身心有了毛病,更要修補修補。身心怎樣修補呢?就是平時要有修養。關於修養身心之道,有四點意見:

第一、要保身如玉:人,都喜歡清潔的東西。衣服很乾淨,穿起來才舒服;飯菜很清爽,吃起來才健康;環境很衛生,生活起來才愉快。一個人的身體要守身如玉,才會受人敬重,所謂「守身如玉」,就是沒有瑕疵,比方說,不打人、不殺生、不偷盜、不邪淫、這都是修身。

第二、要守口如瓶:所謂「病從口入,禍從口出」,平常我們的嘴巴,往往因為好說話而招惹了好多的麻煩;很多的災難、禍患,也都是因為講話不當而引起。因此,不當說的話不可以說,說出來的話都要讓人能接受,讓人能歡喜;不歡喜,你說了,總會有很多的不良後果,所以要守口如瓶。

第三、要防意如賊:王陽明說:「擒山中之賊易,擒心中之賊難。」佛經裡譬喻,我們的身體就像一個村莊,裡面住了六個盜賊──眼、耳、鼻、舌、身、心;心就是這些土匪的首領,它帶領著我們的眼、耳、鼻、舌、身專做壞事,擾亂了我們的生活,讓我們終日不得安寧。所以我們要想平靜過生活,就必須慎防「心意」這個盜賊,不使他犯上、作亂。

第四、要杜惡如仇:佛經說,身、口、意三業是造作的主人翁,他們可以行善,也可以為惡;而三業所作是善是惡,往往在一念之間。我們要杜絕、防患身口意造業,就是自己要有一把智慧的利劍,要視罪惡如寇讎,才能把罪惡斬斷。

所以,如何「修養身心」應該注意四點:

第一、要保身如玉。

第二、要守口如瓶。

第三、要防意如賊。

第四、要杜惡如仇。

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