p124　六種修行

修行的方法很多，但不外要在舉心動念和言語行為之中去做功夫。以下六種方法，提供參考。

第一、面孔要有表情，要有微笑：微笑，是最美的色彩；有了表情，人間就會變得多采多姿，生命也會變得朝氣蓬勃。無論男女老少，一個微笑的表情，就像盛開的花朵，它能使頹唐的人得到鼓勵，使煩惱的人得到解脫，使疲勞的人得到安適，使悲傷的人得到安慰。

第二、眼睛要有慈悲，要有關懷：善目可以鼓勵別人，你看，講演者需要聆聽者專注的眼神，表演者需要觀賞者肯定的眼神。觀世音菩薩因為「慈眼視眾生」，給人護念，給人救苦，所以能為眾生做慈航。

第三、口中要有好話，要有讚美：口，是修行最好的方便，但也是最難修行的關口。不懂得說話的藝術，容易禍從口出，招怨惹嫌；會說愛語的人，能以好話給人讚歎、給人信心、給人歡喜，所以到處廣結善緣。

第四、耳朵要有善聽，要有分辨：有的人會聽話，善解人意；有的人不會聽話，誤解人意。所以佛教裡有謂「善聽」、「諦聽」、「兼聽」、「全聽」。聽話，要能聽得出人家的話中之意，要懂得思考分辨，尤其要不聽是非而聽實話。

第五、手腳要有服務，要有助人：吾人的手腳，要用來為人服務。例如，人不識路，你為他指一下方向；走路不方便的人，你能攙扶他一下。能用手腳為人服務，才能發揮手腳的功用。

第六、心裡要有祝福，要有尊重：我們有時發心布施，或捐助金錢，或贈以物資，其實都還是有限的，心香一瓣，才更可貴。世間上，有形有相的東西總會「無常」；無形的祝福，才是無限無量。

修行離不開行住坐臥，生活中掌握這六種原則，面帶微笑，慈眼視人，口說好話，善聽分辨，為人服務，心常祝福，不僅為世間留下善用，也是最簡便、最具體的修行道場。

第一、面孔要有表情，要有微笑。

第二、眼睛要有慈悲，要有關懷。

第三、口中要有好話，要有讚美。

第四、耳朵要有善聽，要有分辨。

第五、手腳要有服務，要有助人。

第六、心裡要有祝福，要有尊重。