p251　自制

所謂「國有國法，家有家規」，雖然一般人都不喜歡給人管理，給人制約，但是一個社會，一個團體，乃至一個家庭，都要有共遵的法則，才能和諧有序。而事實上，法令規矩，都還只是外在的束縛，一個人最重要的是自己要能克制自己。比方：你的貪欲心很大，你要節制一點，才不會被欲水淹沒；你的瞋恨心很強，你要管制一點，才不會被瞋火燒傷；你嫉妒心很盛，你也要克制一點，才不會自傷傷人。人如果完全沒有克制自我的力量，必定會吃虧。如何克制自己呢？有四點意見提供參考：

第一、靜謐能制妄動：經典裡形容吾人的心：「譬如狂象無鉤，猿猴得樹，騰躍踔躑，難可禁制，當急挫之，無令放逸。」我們一定有過這種經驗：內心常常莫名其妙地妄動，不該想的，它就是妄想紛飛；眼睛不該看的，它偏要看；耳朵不應聽的，它就是要聽；不該做的事，它就要做；不應該說的，它偏要說；甚至不該吃的、不該買的，控制不了，就是要去吃、去買……這都是因為我們的心妄動，心一動，麻煩也就跟著來了。因此佛陀開示我們：「當勤精進，折伏汝心。」只有靜謐能制妄動，心安靜不妄動，一切事就能解決，此即所謂「制之一處，無事不辦」。

第二、沉穩能制浮躁：「心高，則氣傲；心浮，則氣躁」，心一躁動，世界也跟著動亂起來了。有人說「我的習慣就是這樣」、「我的性格本來如此」，其實這是可以改變的。生氣慢半拍，凡事想一想：「不急不急，安全第一；不急不急，禮讓第一；不急不急，尊重第一；不急不急，平安第一。」只要你沉著穩健，任它外在的風雨飄搖，內心自有一方樂土。

第三、寬厚能制偏狹：一個人的心量有多大，成就的事業就有多大，胸懷的世界就有多大。心量偏狹的人，處處與人計較，不但煩惱多，也走不出自己的世界，當然無法成就大器；相反的，寬厚待人者，他包容天地，包容一切眾生，視野、氣度自然也就寬廣起來了。

第四、柔和能制迫急：台灣人有一句話「呷緊弄破碗」，有時做事太過急迫，反而不易成事。古人說：「沉潛剛克，高明柔克。」柔和的言語，讓人感動；柔和的音樂，令人平靜。能隨順人的本性而不違逆，稱為柔軟心。一個有柔軟心的人，凡事不著急，不迫促，心平氣和，便能從容行事，為人所接受，因此柔和是處世的良方。

工商產品要經得起品質管制，國家法令也要能夠因地制宜。專制的政權，百姓厭惡；強制的處分，令人反彈；佛教的因果觀念，能不須經由法律規章的約束，就能讓人自制自律。因此，無論做什麼，都不如自制來得可貴。如何「自制」，有四點：

第一、靜謐能制妄動。

第二、沉穩能制浮躁。

第三、寬厚能制偏狹。

第四、柔和能制迫急。