p182　養量

一個人要養能、養學、養德、養心、養氣，重要的是要先養量。你有一分器量，便有一分氣質，你多一分器量，便多一分人緣，可以說，量有多大、包容有多大，成就就有多大。胸量有天生而成，也有後天培養，多讀歷史上的名人故事，想想自己的胸懷器度，都是養量的方法。除此，也有以下四點意見：

第一、若要德業成，先學處窮困：要想完成人格、道德，先要學習安住窮困的日子。好比孟子所云：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」有時候，窮困的生活，會激勵一個人具備更大的悲心悲願；反之，習慣安逸自滿的人，其局量必不大，因此，要能禁得起困乏的苦行，戒慎驕滿，才能養量。

第二、若要無煩惱，惟有要知足：人都希望過得解脫自在，不希望有很多的煩惱，要想沒有煩惱，必須先養成知足的心。知足，會感恩擁有；知足，會增加器量。知足的人，他不會感到匱乏，而汲汲追求，滿足慾望；知足的人，他不會鑽營自私，只圖利自己，不顧別人。這樣的人，器量怎麼會狹小呢？

第三、若要肚量寬，能堪受冤枉：怎樣才會有量？你必須在境界裡，一次一次接受境界的煎熬、考驗。剛開始，可能會隨著境界所轉，慢慢到不為境界轉動，才能逐漸養成。尤其要能堪受冤枉、受委屈，能夠不要太過介意，能夠不為不如意事所累，經得起委屈、經得起冤枉，甚至學習吃虧，便宜先給別人，久而久之，你的福報就來了，器量自然大起來。

第四、若要心情好，日日無懊惱：每個人都希望自己的心情很歡喜、很安然，但是要怎樣才能做到呢？「日日無懊惱」，也就是說，我們每天做的事、說的話、與人相處，都能不懊悔、不煩惱，就能安然自在。尤其見人一善，就要忘其百非，倘若是只看見別人缺點，而看不見別人優點，是無法有器量的。能夠有「日日無懊惱」的工夫，你漸漸就會有量了。

平時凡是小事，不要太和人計較，要經常原諒別人的過失。假如你肚量小，不能容人，別人又怎麼會容你呢？你能把虛空宇宙都包容在心中，那麼你的心量自然能如虛空一樣廣大。因此要以寬厚為師，有量的人，必定不會吃虧的。此四點是養量的好方法。

第一、若要德業成，先學處窮困。

第二、若要無煩惱，惟有要知足。

第三、若要肚量寬，能堪受冤枉。

第四、若要心情好，日日無懊惱。