p076　第十八課　如何修持身口意

身常行慈，不殺不盜不淫；

口常行慈，不妄不假不騙；

意常行慈，不貪不瞋不痴。

　　　　　 ──《星雲法語》

【提要】

如何修持身口意？簡單來說，就是實踐「三好運動」，什麼是「三好」呢？當你看見需要幫忙的人，能夠義不容辭地伸出援手，就是「做好事」；口裡常說讚美的話，不談是非，不兩舌、妄語，就是「說好話」；隨時觀照自己的起心動念，不起惡心，就是「存好心」，因為心念就像呼吸，不易察覺，每個人的心中都含有「貪瞋痴」等多種毒素，所以佛陀教我們，應以喜捨之心，對治貪染之心；以慈悲之心，對待瞋恨之心；以因緣之法，治療愚痴之病，能夠如此，清淨、善美的法水，才會流入我們的心中，長出甘甜、豐碩的果實。

【正文】

有時候我們講修身，有時候我們講修口，有時候我們講修心、修意，究竟要如何修持身、口、意呢？

一、身常行慈，不殺不盜不淫：我們身體所犯的罪惡之中，最嚴重的就是殺生、竊盜、邪淫，也就是殺、盜、淫。殺人、傷人、打人，是犯法的，竊盜、搶劫、綁票、侵占，也都是犯罪的，甚至於邪淫、不正當的感情，有傷風化、妨害家庭、拐騙等，都是罪惡。如果身常行慈，不殺、不盜、不淫，就是身的修行了。

二、口常行慈，不妄不假不騙：口舌最容易造罪業，假話說成真的，真的說成假的，是妄語；搬弄是非、挑撥離間，是兩舌。「一言興邦，一言喪邦」，口，能像刀劍傷人；口，也能做功德；口，也能修行。有時候，我們讚美別人幾句，就能產生無窮的影響力，所以我們要多多用口修行，不妄語，不說假話，不欺騙人。

三、意常行慈，不貪不瞋不痴：貪、瞋、痴稱為三毒，是我們學佛的三種障道因緣，由於它能毒害我們心中的善法，使我們長劫受苦而不得出離，因此，學佛首先要去除貪瞋痴。如果我們的心中充滿貪欲、瞋恨、邪見、愚痴，就像杯子裡裝滿了髒水，如何能接受清淨的甘露法水呢？所以出家人稱為「沙門」，亦即「勤息」的意思，也就是說要勤修戒定慧，息滅貪瞋痴，因此，修行要常行慈悲，要不貪、不瞋、不痴。

如何修持身口意？就是：

一、身常行慈，不殺不盜不淫。

二、口常行慈，不妄不假不騙。

三、意常行慈，不貪不瞋不痴。

【習題】

1.身體，如何行慈悲？

2.語言，如何表達慈悲？

3.心意，如何傳達慈悲？

4.請記錄並分享一週的三好事蹟。

【延伸閱讀——從自己做起】

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