p172　心猿難制

識馬易奔，心猿難制，

神既勞役，形必損斃。　──《緇門警訓》

這四句偈說明我們的精神世界與外在的物質世界，是互為影響的。

佛教說的人生，涵蓋精神層面與外在世界的關係，內容分別是「六根」、「六塵」、「六識」。六塵，是物理的世界，即色、聲、香、味、觸、法；六根，為生理的器官，屬於肉體的世界，有眼、耳、鼻、舌、身、意。當六根接觸六塵，就產生六種認識了別作用，如：眼貪看色、耳貪聽聲、鼻貪著香、舌戀棧味、身愛觸覺等等，這些根塵和合後，擴大為眼、耳、鼻、舌、身、意等六識。

「識馬易奔，心猿難制」，我們的心和念頭，好像猿猴一般難以降伏，天天奔跑跳躍不停，也像狂奔的馬，躁動的猿，無法有一刻平靜。

心識的作用比馬奔馳還要快。比方，你從台北到高雄、台南，可以坐火車、坐汽車，就算坐飛機也要一個小時，但是我們的心識，只要動一個念頭就到了。建一棟房子、一棟大樓，可能需要三年、五年，假如心裡動念：我要一棟大樓，心識裡的那棟大樓即刻就會顯現。

常聽人怨怪別人不聽他的話，其實最不聽話的還是自己，不能好好地駕馭自己的心，它終究會亂奔壞事。

「神既勞役，形必損斃」，我們的精神世界經常處於動盪不安的狀態，像攪動的湖水，無法看清真相，就會隨外境所轉，為外境所奴役、造惡，到最後老了、病了、死了，空過一生又沒有修到福德，那就很可惜了。所以，掌握心的力量是很重要的。

二○一三年五月十七日刊於《人間福報》