p368　自在的生活

憂愁煩惱莫管他，逢人見面要說好；

悲歡離合隨因緣，老病死生不牽掛。　──民國·星雲

俗話說，人生不滿百，常懷千歲憂，生命苦短，怎麼可以終日憂愁過日呢？那麼如何擁有自在快樂的生活呢？首先「憂愁煩惱莫管他」，像有的人富甲一方，衣食無憂，卻時常為了世俗人情的紛擾，日夜不得安寧。反而有的人雖然沒有錢，卻能安於粗茶淡飯，因此心中無有憂愁，自在度日。

其次，「逢人見面要說好」，我非常提倡「見面三句話」，看到人來說一句：「你好啊！」「大家好！」「今天天氣很好啊！」雖然只是簡單的一句問候，無形中拉近了彼此間的距離，也讓人聽了歡喜。只是有的人個性慳吝，常常見了人，連說一句好話，都不肯布施。其實，一句單純的問好，正是友誼的開端，也是生活中的一種密行。

「悲歡離合隨因緣」，就如宋代蘇軾的詞中所云：「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。」四季有春夏秋冬的更迭，人有生老病死的過程，這是大自然的定律，無可改變的，但是我們的心境卻可以改變。凡事隨順因緣不強求，就能在無常變化的世間，找到身心的安穩處。

「老病死生不牽掛」，以佛教的「十二因緣」來說，生命的流轉是無始無終的，有生就有死，這是自然的法則，不必為此牽腸掛肚。所以，古代的禪者面對生死，有人坐立而去，有人入水高歌而逝，也有人先祭而滅，態度是多麼坦然灑脫啊！我們如果能夠在日常生活中，仔細體悟這四句偈的含意，就能漸漸放下許多不必要的牽掛及憂慮，安享自在解脫的生活。

二○一五年三月二十四日刊於《人間福報》