p376　無瞋

和顏無瞋色，亦復不暴惡；

言無所傷觸，亦不使憂惱。　──《大莊嚴論經》

這個四句偈主要告訴我們：一個有修養、有氣質的人，或者是一個修道的人，應該如何待人。首先，要有和顏悅色的面容，不要表現出瞋怒的樣子。所謂「面上無瞋是供養，口中無瞋出妙香」。做人應該慈祥愷悌，和顏悅色，不要常常一臉怒氣，讓人家一看到你，就覺得好可怕。此外，也不能常常滿面憂愁的模樣，這樣憂愁感傷會傳染給別人，人家就不高興與你在一起。

人與人相處，最簡單的結緣是從態度上做起，例如對人和顏悅色，沒有不高興的表情，還有個性很樂觀進取，他人自然樂意歡喜與你在一起。一個總是和顏悅色、沒有瞋怒的人，必定能獲得許多的朋友。

除了面容上沒有惡色，口頭上沒有惡語之外，「亦復不暴惡」也很重要。就是不可以突然的或不時的大發脾氣，好像天氣突然變天一樣，性情突然大變，讓人覺得你這個人陰晴不定，喜怒無常，難以捉摸，人們當然不歡喜和這樣的人做朋友。

人我的相處中，語言的表達很重要。有的人說話，話裡總是帶刀、帶刺的，這是很不當的。說話本來應該要多給人歡喜，多給人讚美，可惜這種人不是這樣，講話老是帶著一點傷害人的意味，這樣就不是有用的人。

若逞一時之快，在語言上傷害了別人，雖然只是短短的二分鐘或三分鐘，可是受傷害的人，可能會記恨一生一世，難以忘懷。再者，你說了得罪人的話，可能一兩天就忘記了，可是你這一世，由於這句話造下了惡因，將來所得到的果報，是不可想像的。

所以，「言無所傷觸，亦不使憂惱」，說話最要緊的，就是不要讓人受到傷害，也不要讓人憂愁苦惱。要多說給人歡喜、給人快樂的話，也就是多說讚美的話、常說好話。一個人能夠用心做到面無瞋、口無瞋，這也是做人很重要的修養。

二○一四年十月二十一日刊於《人間福報》