p071　心情

各位讀者，大家吉祥！

每一個人的心情時常都在變化，有時候一日之間早晚就有不同。有的人善於轉化心情，能讓陰霾變為陽光；有的人情緒容易受外境影響，本來是喜悅的心情，一下子就轉為憂傷。我們經常歌頌戰國時代的荊軻，當他準備行刺秦王，在踏上易水的時候，忍不住慷慨高歌「風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還。」後來雖然任務失敗，但當時充滿豪情壯志的心情，仍讓我們看出他不凡的英雄氣概。

心情是可以創造的，所謂「三界唯心」，心能造就一切，心如工畫師，能畫一切物，所以我們要經常化悲憤為力量、轉柔弱為堅強。尤其在嚴寒的冬天裡，要靠自己創造內心的春華；唯有自己去除黑暗，才可以見到曙光。關於「心情」的轉變、修養、發展、轉換，茲有四點意見貢獻如下：

一、心情是外境的沉澱，不是外境的結束：人生悲歡離合，喜怒哀樂，各種外境可以影響我們的心情。但是吾人才是自己心情的主人翁，我們可以讓心情在遇到外境而沉澱時，使用理智、思想、勇氣，給予奮發、指導、鼓勵，重新開展另外的天地。外境沉澱的廢棄物太多，會使心情感受壓力很重；假如沉澱淤塞的河流，給予開挖加深，不就是一條清澈的流水了嗎？

二、心情是內心的感懷，不是內心的定型：有的人遇到挫折，一時心灰意冷，但是他可以重新整裝再發，因為內心的感懷是一時的，不是定型的。所以多少英雄好漢，當走投無路時，所謂遇到貴人，其實貴人不是指別人，而是自己的意志，自己的力量，自己的希望。俗語說「爆灰也有再發熱的時候」，我們的心有無限的爆發力，所以一些在失望、挫折邊緣徘徊的人，應該提起真性情、真性格，以真心來對外境奮力一搏，如此何嘗不能獲得勝利的到來呢？

三、心情是思想的激發，不是思想的閉塞：人是思想的動物，但是有的人思想之門常常被堵塞，以致無法激發能量，再次奮起。心情和思想，有時候心情幫助思想開通前途，有時候思想幫助心情打開心的世界。心情和思想合流，可以相互砥礪，但不能相互消沉，所以貧窮苦難不足畏懼，思想受不了挫折打擊，受不起困難煎熬，等於生命激不起火花，就不是正常的人生之道了。

四、心情是行為的動力，不是行為的阻礙：心情是行為內在的根本，行為是心情外在的表現，所以我們心的主人翁，不時支使我們的眼耳鼻舌身心作出很多的行為。有時候行為聽命於心情，有時候心情也會受到行為的影響，此起彼落，互有消長。但是內心的力量與外在的行為要時時扣好，等於一個主將領兵奔赴沙場，一呼百應，內外一致，團結一起，自能發揮力量，如此致勝沙場也就不為難了。

上述所謂「心情」，它不但可以改變自己，也可以改變外境，更可以改變世界，所以吾人對於「安內攘外」，不能不給予注意。

二○○六年十二月十二日刊於《人間福報》