p145　修身修心全靠自己

一九八三年十二月二十四、 二十五日，由宜蘭縣佛教會主辦為期二天的「星雲大師佛學講座」於宜蘭市中山國小五育堂揭幕。大師講說的主題「由修身到修心」揭示修心的法門。

大師說：「此身終究會腐朽，然身體所做的種種行為，即能影響吾人的來生，上天堂或下地獄，由此可知修身之重要。不過，修身固然要緊，修心更加重要。外在的衣食住行易解決，內在的衣食住行卻不易齊全。那麼精神的衣食住行要如何滿足呢？要以道德的衣服莊嚴自己；以真理以及禪悅為食；心理上要以無爭為安住；行動上心無所執，就能處處自由、解脫。

修身、修心皆應靠自己，這是自家事，不能把責任推給佛祖；唯有自己靠自己修身、修心，才是由人道至佛道的不二法門。」

大師最後教授大眾養心四法：

一、以願力養心。

二、以禪定養心。

三、以慈悲養心。

四、以空無養心。