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p254 素火腿

材料:      

豆腐衣(用滬杭式之薄軟者)三十張、花生油三兩、醬油三兩、白糖五錢、精鹽一茶匙、香菇粉少許、生薑一塊、麻油五香各少許(以上各品為製素火腿一條之分量)。

製法:      

用鋒利之菜刀,將豆腐衣捲切成一公分寬之細條用盆盛之,將香菇粉和糖放其上,然後把花生油入鍋煎沸,把生薑拍碎與五香並入沸油內炸之片刻,移油鍋於爐外,將醬油注入,加鹽少許攪勻,俟稍冷,即澆此油湯於腐衣盆內,將腐衣完全浸濕,使腐衣盡耗其油湯後,用布包成長圓形,再用細麻繩緊密紮好,放置蒸籠上急火蒸約一小時許,取出趁熱解去其繩布即成,此菜宜冷食,臨食時切成薄片,滴以麻油少許,香美可口。

營養分:     

本菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及有機鹽,並含多種維他命A及D等,價格低廉,養分足多,家常、宴客,兩均適宜。

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