p112　第二二課　讚美

讚美的語言，像香水，

小小一滴，就能瀰漫四周。

──《佛光菜根譚》

【提要】

「讚美」是一種發自內心對別人的讚歎之語，能令聽聞者增長信心、希望，生起歡喜、愉悅之心。而樂於讚美他人者內心是光明、健康的，能夠對別人讚美也是一種自我修養的美德。生活中有些人吝於讚美他人，這往往顯示自己沒有風度，不耐他榮，傲慢心、好勝心作祟。自我優越感太重的人，會覺得自己最好，別人都很差，當然也就無法欣賞、接受別人的美好了。

【正文】

讚美的語言人人愛聽，就是對於小孩子的教育，用讚美的言詞代替責備，效果往往更佳，而且用讚美方式教導的孩子，也會比常被責罵的小孩子來得有自信。

在佛教中，讚美也是一門修行的功課，如普賢十大行願中，不僅要「禮敬諸佛」還要「稱讚如來」。釋迦牟尼佛在過去世修菩薩行時，曾為一外道仙人，一次上山採藥時，看到弗沙佛入定，身放光明，景象殊勝，不禁生起無限的歡喜心，雙手合掌讚佛道：「天上天下無如佛，十方世界亦無比，世間所有我盡見，一切無有如佛者。」如此七天七夜，因此讚佛功德，而比彌勒菩薩早九劫成佛。

有一位「香口」沙彌，於多劫前，因為讚歎佛的功德，而感得生生世世口出蓮香的果報，即便是在現世，只要看見別人有些微的長處，也一樣真誠地歡喜讚歎，因此，人人都樂意與之親近。

我們和人相處，對人多一些讚美，就是在廣結善緣，增加福德。此外，讚美要有藝術，要能皆大歡喜，要能實至名歸。

人際溝通專家黑幼龍曾談到，讚美要說到對方的心坎裡：讚美不要用空泛的形容詞；要真誠、具體地說出你感激對方什麼地方；主管、長輩也需要我們的鼓勵讚美；同時也要誠心感謝，並回應對方對自己的讚美與肯定。

善用讚美的言詞，令人如沐春風，能促進人際間的和諧。同樣一件事，以不同的言詞表達，可能會得到完全不同的結果。例如，老王和小陳一起去吃清粥小菜，稀飯一下子就吃完了，老王向老闆要求加稀飯時，皺著眉頭說：「老闆娘，你真小氣，只給我一口稀飯，我呼嚕一下就喝完了。」結果，老闆娘臭臉回道：「稀飯是要成本的耶！」還加收他稀飯的錢；而小陳去加稀飯時，則笑瞇瞇地對老闆娘說：「老闆娘，你煮的稀飯真好吃！一下子就吃光了，可不可以再添一碗？」老闆聽了眉開眼笑，免費再送小陳一大碗香甜的稀飯。

讚美是一門學問，讚美得當，是說真實語；讚美言過其實，則可能變成妄語、綺語，有阿諛、諂媚之嫌。無論如何，生活中多用語言讚美人，自己並沒有損失，又能令他人歡喜，何樂而不為呢？

【習題】

1.「讚美」時，應注意哪些？

2.「讚美」與「諂媚」的分際在哪裡？該如何拿捏？

3.「讚美」有哪些功德及益處？

4.請說出十條讚美別人的話。

【延伸閱讀——佛光菜根譚】

1.笑容，是世界上最美的色彩；讚美，是世間上最好的聲音。

2.別人灰心的時候，一句鼓勵的話，能使人絕處逢生；別人失望的時候，一句讚美的話，能使人重見光明。

3.毀謗人，欺負人，必損其陰德；讚美人，幫助人，必增其福德。

4.讚美如花香，芬芳而怡人；助人如冬陽，適時而溫暖；信心如舟航，乘風而破浪；希望如滿月，明亮而美好。