p028　第六課　如何靠自己

要自我肯定，要自我尊重，

要自我自在，要自我安樂。

　　　　　 ──《星雲法語》

【提要】

草地上的老水牛，自認是一頭只會拖車、拉犁的牛，整日唉聲嘆氣著，路過的大黃狗告訴牠：「牛大哥，你是個大人物，會幫農夫耕種，讓作物成長，對人類貢獻非常大。」老水牛一聽，不禁抬起頭來：「哞！」的大叫一聲，建立起自信心，耕種起來更勤奮。由此可知，自我肯定的重要，唯有肯定自我，才能創造自己，超越自己。世間上任何事情，都由不得別人，一切都是要靠自己才能有所成。例如：想要富貴，可以勤勞工作；想要知識，可以發憤讀書；想要行事順利，就要廣結善緣；想要健康，就要重視保健，因為，唯有自己才是自己真正的貴人。

【正文】

一般人都是心向外求，一心只希望別人幫我，只要求國家給我，要求社會大眾給我。一切靠別人、靠親友、靠社會、靠國家，自己內心沒有一點力量，一旦失去外在的支助，就喪失前進的力量，這太脆弱了，所以，人還是要靠自己，自己才是最可靠的朋友。如何靠自己，健全自己？

一、要自我肯定：一個人如果都不能肯定自己的道德、自己的學問、自己的能力、自己的發心、自己的慈悲，又怎能期望別人信任、肯定自己？

二、要自我尊重：君子不重則不威，自重以後，別人才會尊重我們，例如：說話要說有分量的話，做事要做對人有益的事，才會贏得別人的尊重。

三、要自我自在：現在的人，常因別人一句話、一個臉色就坐立不安，困擾不已。佛教中有「一屁打過江」的故事，是說唐宋古文八大家之一的蘇東坡，自以為參禪已經到達「八風吹不動」的境界，沒想到卻被佛印禪師一個「屁」字，就打過江，所以我們要自我自在，不要輕易受到影響。

四、要自我安樂：現代人往往把快樂建立在外在的聲色娛樂上，或者仰賴別人的給與，自己內心全然沒有快樂，所以，有時候會覺得活得沒有任何意義。如果我們能像佛教裡的許多禪師，雖然打坐時眼睛閉起來，不看不聽，但是內心卻很快樂，這種發自內心的法喜安樂，才是涵養生命的重要資糧。

所以，要健全自我，應該：

一、要自我肯定。

二、要自我尊重。

三、要自我自在。

四、要自我安樂。

【習題】

1.試述本文之大意。

2.試著分析自己的優缺點及專長有哪些？

3.如何自我安樂？

4.請分享蘇東坡被「一屁打過江」的故事。

⒌本文給什麼啟示？

【延伸閱讀——珍惜因緣】

眾生何只萬千，

相逢非等閒事；

但願彼此珍惜，

須知緣來不易。