p108　第二六課　洗身洗心

當我們每天洗澡去除色身的油垢時，

不要忘記心中也需要洗一洗！

洗澡是我們每天都要進行的一項工作，尤其對台灣人而言，處在亞熱帶的海島氣候之下，一整天活動下來，身體十分黏膩，能夠好好洗個澡，讓自己身心舒服，也是一種享受。因此，在各個家庭裡，乃至外面的澡堂，也都十分講究衛浴設備，希望藉著洗澡沐浴，能夠把我們一天的疲勞、汙垢給洗淨消除。

然而盥洗之後，身體是乾淨了，可是我們的內心是否也一樣清潔呢？有時，到澡堂裡泡澡，結果卻在那裡東家長、西家短、發牢騷、罵主管，最後身體是乾淨了，可是心裡的垃圾卻因為反覆回熏而增加，這樣真的比較舒服嗎？沒有，反而帶回了一堆的是非、一心的塵勞，造成了反效果。所以，我們既然知道要清洗外在的身體，更應該注重內心的潔淨。

佛圖澄是中國佛教史上很有名的高僧，他原是西域龜茲人，為了弘法度眾，不惜翻山越嶺，冒著九死一生的危險來到中國。當他抵達中原時，正值五胡亂華，天下大亂，人人都想稱霸、稱王，企圖心、貪欲心十分強烈。有一天，佛圖澄示現神通，在河邊清洗內臟，這個舉動引起許多人的好奇，他們心想：「這個和尚在做什麼呀？」於是，佛圖澄意味深遠地對大家說：「我要把心給洗一洗！」

對啊，在這樣動盪的時代裡，人人心中充滿了瞋恚，到處都在搶錢奪權、侵土掠地，人性真是十分醜陋，是該把心給洗一洗。此外，寺院裡的十八羅漢當中，有一位開心羅漢，他雙手扳開胸口，把心給掏出來，讓強盜看一看他心裡是否有佛？他內心是否清淨？其實，修行的目的就是要把汙濁的心給洗乾淨。那麼，我們應該如何來洗心呢？

一、發心：有些工作其實是很不公平，很難讓人接受的，但是只要我們想到發心吧！這麼一來，心裡面不舒服的垢味，自然就會去除。

二、慚愧：《佛遺教經》云：「慚恥之服，於諸莊嚴最為第一。」慚愧是什麼？例如：「我領了這麼多薪水，老闆待我這麼好，我實在更應該努力！」「好慚愧，我對太太、孩子的照顧實在不足啊！」有了慚愧的心，就不會比較、計較、心生不平。

三、宗教信仰：當我們心中有了煩悶、委屈、苦惱的時候，可以到教堂禱告，或到寺廟誦經、拜佛、打坐，藉此洗心除塵，恢復寧靜。

所以，當我們每天洗澡去除色身的油垢時，也不要忘記心中也需要洗一洗喔！

【題解】

印度迦毗羅衛國的王后，摩耶夫人於農曆四月八日生下了悉達多太子，四天王以香湯浴太子身。《普曜經》亦記載，悉達多太子降誕人間，九龍以香水浴聖尊。後來佛教徒為慶祝佛教教主佛陀誕生，舉行浴佛法會，藉著浴佛來反省淨化我們自己的內心，因此浴佛主要是在淨浴我們的心。每個人生活在世間，因心中貪瞋痴三毒經常起惑造業，而讓身心不清淨，唯有藉著佛陀的智慧法水來滌除我們身心的汙垢。

【習題】

1.佛圖澄大師在河邊「洗心」的用意為何？

2.本文提供哪三個洗心的方法？

3.為什麼宗教信仰可以洗心除塵，恢復心靈的寧靜？