p360　第八三課　自我激勵

生命之流中──

能爭取時間，自我要求，即是延長生命；

能善用時間，自我激勵，即是充實生命。

──《佛光菜根譚》

【提要】

一個人的成功有來自外來的鼓勵，也有來自內在的自我激勵。前者大多是身旁親朋好友的加油打氣，這份鼓勵完全出自一片好意；而後者有時是因外來的鼓勵使內心發出強而有力的動力，也可能是自發性的自覺要奮發圖強、努力不懈、奮起飛揚。不論是因為外來的鼓勵所引發的，或是自發性的，總之，自我激勵是成功不可或缺的方法。

【正文】

曾子每日「三省吾身」，晉代祖逖每日「聞雞起舞」，西漢匡衡夜讀「鑿壁偷光」。在人生的過程裡，每個人都要有一些「自我激勵」，例如：規定自己，每天說一些歡喜的話，激勵自己不要悲傷；每天做一些利人的事，激勵自己融入群眾；每天讀一些益智的書，激勵自己增長智慧；每天審視聖者的慈像，激勵自己增加內心的善美。每天要自我激勵，因為只有靠別人的幫助，力量是微乎其微的。所以，每天在激勵自己的時刻，可以「覺今是而昨非」，可以「見賢思齊」，可以立志「奮發向上」，可以發願「不達目的誓不休」，可以讀名人傳記「與古人為友」，可以日行一善「與功德為鄰」，可以廣交善知識，以能受其影響，來激勵自己的進步。

人生的成長，有時候需要父母的教導、老師的訓誡、社會大眾的幫助、長官的提攜、朋友的勉勵；但是最重要的，還是要靠自己。如果自己都不激勵自己，光是依靠別人，就如自己的身體，血管裡的血液是自己的，是自發的營養，對增進健康有最大的功效與幫助；如果靠打針、注射營養劑，總是外來的，利益有限。

如何自我激勵？有的人在自己的辦公桌上，隨時寫上一些自我激勵的座右銘；佛門弟子晚課時，都要唱誦〈普賢警眾偈*1〉，那也是一種自我的警惕與激勵。

人生的旅途就像馬拉松賽跑，一路上雖然有人為我們喝采、鼓掌、加油，但這些都只是一個助緣，真正的力量，還是要靠自我散發著勇敢，提升力量向前。就如平常所說：「各人吃飯各人飽，各人生死各人了。」人，學會了自我激勵、自我轉化，這是非常的重要。

【註釋】

*1普賢警眾偈：是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂；大眾當勤精進，如救頭燃，但念無常，慎勿放逸。

【習題】

1.如何「自我激勵」？

2.如何延長與充實自我的生命？

3.分享一本你印象中最為深刻的「名人傳記」。

【延伸閱讀——佛光菜根譚】

1.能夠戰勝別人，要靠自己的力量；能夠戰勝自己，要靠自己的智慧。

2.成功要靠自己努力，別無他途；失敗要肯自己檢討，猶有可為。

3.在學習過程中，所遭遇的災難、挫折，不見得不好，有時早臨的逆境也是一種福報。只是要在困難中得到教訓，並用來激勵自己，如此才是挫折的代價。