p370　第九十課　為心慌意亂祈願文

慈悲偉大的佛陀！

請您垂慈聽我求救的心聲，

請您憐愍聽我悲苦的處境：

我的心，像一團紛亂的絲線，

做事，我沒有計畫，

生活，我沒有方向，

每天思緒如麻，手忙腳亂；

做人，我愚痴執著，

用心，我不知變通，

所以思前想後，一籌莫展；

我內心充滿貪瞋疑嫉，

我腦海缺乏信心道念，

終日憤憤不平，徬徨不安；

我沒有克己的修養，

我不能果斷地行事，

所以臨事慌張，手足無措。

我知道一切的行為惡果，

都是自己造成的；

我明白所有的煩惱罪業，

都是自己招感的。

但我缺乏改正的決心，

但我缺乏懺悔的動力，

以致於渾渾噩噩，因循苟且，

在心慌意亂中，蹉跎了光陰。

佛陀！請求您的大力加持，

從今以後，

我要揚棄褊狹的胸襟，

我要去除煩躁的陋習，

我要發揮合群的性格，

我要開展樂觀的人生。

慈悲偉大的佛陀！

世間上還有許多人和我一樣，

心慌意亂，不知所措，

祈求您不斷地庇佑我們，

制伏我們內心深處的魔軍，

去除我們因循苟且的習氣，

增加我們持戒*1忍辱*2的力量，

給予我們安住身心的妙方，

幫助我們禪定*3般若*4的修養，

提起我們精進不懈的勇氣，

發揮我們慈悲喜捨*5的精神，

消滅我們無始無明的三毒*6。

慈悲偉大的佛陀！

請求您接受我至誠的祈願，

請求您接受我至誠的祈願。

【題解】

《心地觀經》說：「心如流水，念念生滅；心如大風，飄遊四處；心如猿猴，跳動不已。」所以，心的觸動是喜怒周轉，而且是善惡無常的。有時候心神不寧、有時候心煩意亂、有時候心情緊張、有時候心驚膽顫，像猿猴跳動不停、像盜賊為非作歹、像國王發號施令、又如工廠製造產品。所以，要管好這顆心，就要像《般若心經》所說：要心不執著，意不顛倒，才不會蹉跎大好時光。

【註釋】

*1持戒：指受持佛所制之戒而不觸犯。

*2忍辱：指令心安穩，堪忍外在的侮辱、惱害等，亦即凡加諸身心的苦惱，皆堪忍之。

*3禪定：指以靜坐斂心，專注一境，久之達到身心安穩、觀照明淨的境地。

*4般若：指明見一切事物及道理的高深智慧。

*5慈悲喜捨：又作四無量心、四等心、四等、四心。指佛菩薩為普度無量眾生，令離苦得樂，所應具有的四種精神。

*6三毒：指貪欲、瞋恚、愚痴三種煩惱。因貪瞋痴能毒害人們的身命與慧命，故名三毒。

【習題】

1.什麼時候你會感到心慌意亂？ 你如何面對？

2.什麼是內心深處的魔軍？ 試舉例說明。

3.你有哪些因循苟且的習氣？ 請擬出改善的方針。