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p076 第十八課 如何修持身口意

身常行慈,不殺不盜不淫;

口常行慈,不妄不假不騙;

意常行慈,不貪不瞋不痴。

      ──《星雲法語》


【提要】

如何修持身口意?簡單來說,就是實踐「三好運動」,什麼是「三好」呢?當你看見需要幫忙的人,能夠義不容辭地伸出援手,就是「做好事」;口裡常說讚美的話,不談是非,不兩舌、妄語,就是「說好話」;隨時觀照自己的起心動念,不起惡心,就是「存好心」,因為心念就像呼吸,不易察覺,每個人的心中都含有「貪瞋痴」等多種毒素,所以佛陀教我們,應以喜捨之心,對治貪染之心;以慈悲之心,對待瞋恨之心;以因緣之法,治療愚痴之病,能夠如此,清淨、善美的法水,才會流入我們的心中,長出甘甜、豐碩的果實。

【正文】

有時候我們講修身,有時候我們講修口,有時候我們講修心、修意,究竟要如何修持身、口、意呢?

一、身常行慈,不殺不盜不淫:我們身體所犯的罪惡之中,最嚴重的就是殺生、竊盜、邪淫,也就是殺、盜、淫。殺人、傷人、打人,是犯法的,竊盜、搶劫、綁票、侵占,也都是犯罪的,甚至於邪淫、不正當的感情,有傷風化、妨害家庭、拐騙等,都是罪惡。如果身常行慈,不殺、不盜、不淫,就是身的修行了。

二、口常行慈,不妄不假不騙:口舌最容易造罪業,假話說成真的,真的說成假的,是妄語;搬弄是非、挑撥離間,是兩舌。「一言興邦,一言喪邦」,口,能像刀劍傷人;口,也能做功德;口,也能修行。有時候,我們讚美別人幾句,就能產生無窮的影響力,所以我們要多多用口修行,不妄語,不說假話,不欺騙人。

三、意常行慈,不貪不瞋不痴:貪、瞋、痴稱為三毒,是我們學佛的三種障道因緣,由於它能毒害我們心中的善法,使我們長劫受苦而不得出離,因此,學佛首先要去除貪瞋痴。如果我們的心中充滿貪欲、瞋恨、邪見、愚痴,就像杯子裡裝滿了髒水,如何能接受清淨的甘露法水呢?所以出家人稱為「沙門」,亦即「勤息」的意思,也就是說要勤修戒定慧,息滅貪瞋痴,因此,修行要常行慈悲,要不貪、不瞋、不痴。

如何修持身口意?就是:

一、身常行慈,不殺不盜不淫。

二、口常行慈,不妄不假不騙。

三、意常行慈,不貪不瞋不痴。

【習題】

1.身體,如何行慈悲?

2.語言,如何表達慈悲?

3.心意,如何傳達慈悲?

4.請記錄並分享一週的三好事蹟。

【延伸閱讀——從自己做起】

手中一把尺,

度己不度人。

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