p224　煩惱來時怎麼辦

為全山大眾開示

時間：一九九一年十二月五、六日

地點：佛光山檀信樓大禮堂

一、煩惱來時怎麼辦？

你們有煩惱嗎？什麼樣的煩惱？生病的時候會煩惱，像我腿斷了，還是活得很快樂。明白說，這是不容易的。成績、能力趕不上，學業沒有進步，金錢缺少，做事不如意等都是煩惱，先不問什麼煩惱，總是煩惱來時怎麼辦？說實在，現在煩惱沒有來時，才有勇氣說容忍、委屈、放下、發願等，只怕煩惱來時早就忘記了。

解決煩惱的方法，我把它做個總結：一、找個善知識談。二、看看《講演集》、座右銘。三、拜佛、念佛、看佛像。四、發願讓自己生出力量。五、把自己忙碌起來。六、要有感恩心。七、接待客人。八、心生慚愧，責怪自己。九、面對現實，主動解決。十、何功何德起煩惱，不能原諒自己。十一、不斷地改過。十二、唱歌、唱梵唄。十三、發洩。十四、忍耐、放下。十五、不怨恨，讚美別人。十六、參與佛事。十七、充實自己、培養信心。十八、跑香經行。

如果你們都懂得剛才講的「煩惱來時怎麼辦」，把這許多方法記下，真是黃金萬世具，勝過三千大千世界七寶。這許多的方法講出來了，如果你還煩惱，自己要想：「我真不中用！」痛恨自己：「真不是個東西，太沒出息，我到世間就是為煩惱而來嗎？」這麼放不下，要自責。這是第一個怎麼辦。《佛遺教經》云：「佛如良醫，應病予藥。」如果你不服藥，怎會治得好？

現在大家在佛光山，真是太好了，法寶太多了，到哪裡都有殿堂、佛像、人、師兄弟。佛有煩惱，是因為眾生有煩惱。我們不要怕，要勇敢，要承擔，就能解決煩惱。

二、逆境來時怎麼辦？

所謂「逆境」，就是不順利的環境，舉凡父母生病、家人反對你學佛、師兄弟責怪、沒有錢、受不了工作太忙、信心退失等。

我們要能把打罵、指教當作良藥；何況別人罵你、讚美你都是一時的。舉個例子：永融愈罵愈榮華富貴，可見得罵不要緊。他現在做了朝山會舘的舘長，這不就是罵來的？不罵他就做不到。

我一直都是被打擊、傷害、破壞、挫折的對象，直到有了佛光山，才有我自己的天地。舉一個挫折的例子，有一年，越南佛教會來信邀我參加「世界佛教社會服務大會」，我從高雄壽山寺一大早坐車趕到台北中國佛教會出席出國的會議。我才坐下來，一位長老對我說：「如果你去，我就不去。但是大家都要我去，我不能不去。」於是我就對他說：「老法師應該你去，不能因為你不去，而讓大家都掃興。」我興致沖沖趕到台北，不到三分鐘就走了。實在說，我可以檢舉他，但是，我沒有。我發了個願，只要我不死，只要我有辦法，有一天會做給你看。類似的事情，不知經歷多少。

另一件事情，美國慶祝建國二百週年，政府指示要組團前往，美國政府也特地來函，鼓勵我們國家組團前往。有一位官員就私下問我：「你有能力組團到美國去？」實在說，那時候我不知道美國在哪裡，英文又不懂，不過找個會英文的來翻譯，勉勉強強。當時就想：我不能洩氣！於是就答應了。

本來可以直接到美國，是政府指示的。但是，我還是拜託他用「中國佛教會」的名義去比較好，不要用佛光山個人的名義。他也歡歡喜喜地說好，可是一到佛教會會議上提出，有一位長老說：「好，這件事我來辦。」當時那位政府官員很老練地說：「老法師，你組第一個團去，我們可以組第二個團，請星雲法師帶好嗎？」我就站起來說：「最好組一個團。」我自己主動找老法師商量，願意跟他到美國、日本，可是佛教界的長老都很討厭我，不要我參加。不得已，各組各隊，我就派男眾部的同學去美國，勉強湊足二十人。因為這是美國邀請的，所以在美國方面，車子、飯店也訂好了。

直到要前往美國的前一天，去辦簽證，由於有人密報我們去美國就不回來了，結果不通過。這下不得了，人家已為我們送行了，怎麼辦？立刻打電話到外交部，外交部回答：「你們到外國去，我政府允許，但是人家政府准不准你們去，我負不了責任。我們是辦外交的，為了一個人不能到美國去，就要交涉，這個團體也交涉，那個團體也交涉，我天天磕頭辦簽證就好了。」明天下午的飛機，到現在還沒有簽證，我立刻打電話到美國大使館，表示要見大使。我趕去見大使，他立刻打電話到領事館，放下電話後說：「你們現在可以去簽證。」匆匆簽證，又匆匆辦結匯，上了飛機。

感謝慈莊法師的細心安排，我們到美國訪問的行程，參訪的地方很多。因此，美國的旅行社感到很訝異說：「你們這麼高明，排的時間那麼準確，地點那麼好。」慈莊法師沒去過美國，行程皆是從地圖上算出來的。我們是晚上坐飛機，白天參訪。後來到了美國，旅行社不會帶，還是我們帶他。另外一團很可憐，每天早上八點起床、九點早餐、十點出發、十二點飛機、下午三點出機場、四點到飯店，天天如此，到最後他們生氣了，都沒有玩到；為此他們還吵架，甚至於打架。所以，我覺得受挫折沒有什麼了不起，只要我有志氣，只要我勇敢、能擔當。

有一次，中國佛教會開了一個會議，是討論「如何打倒東方佛教學院」。當時的祕書長就說：「人家天主教、基督教神學院，我們都沒打倒，為什麼要打倒東方佛教學院？」

挫折的時候，沒有什麼了不起；成功、榮耀，也沒什麼了不起。過去有哪一個人來安慰我、鼓勵我？說到我的挫折，真可以講一百條以上。自己受挫折不要緊，大丈夫鬥志，不鬥力；不爭一時，要爭千秋萬世。希望大家要記住！

受到挫折，大家怎麼辦？逆境來了怎麼辦？自己的挫折可能大部分來自閒話、是非。挫折的時候，有的說我很理性，有的人不能接受，就被挫折打倒了。我們要能接受挑戰，希望大家能做到這點。

逆境來的時候要：一、接受挫折，跨過挫折。二、請善知識、師父開示。三、沒有退路，要向前。四、什麼都可輸，不能輸掉慧命。五、要不怕挫折，不灰心，愈挫愈勇。六、肯定自己。七、另找出路。八、要不動心，用智慧解決，用勇氣承擔。

三、生氣的時候怎麼辦？

一、離開現場，寫下「我為什麼要生氣？」來分析。另一個方法是不說話，等心平氣和時再說。二、宣告生氣。三、深呼吸，脾氣慢半拍。四、聽梵唄或找老師說出生氣的事。五、去廁所，觀想心和廁所一樣渾濁。六、站在旁觀者的立場。七、我有資格生氣嗎？八、看別人的表情是一面鏡子。九、慈眼視眾生。十、看佛像、念佛、拜佛，放下、換個立場。十一、不上當。找不生氣的人講話，反問為什麼生氣？十二、感謝他為我消業障。十三、我為生氣而來嗎？十四、留有餘地，否則將來如何相處？十五、慚愧心一發，氣就消。十六、發心忙碌，沒時間、沒力量生氣。十七、沒用的人才生氣。