p006　如何改變自己

接受鳳凰衛視導演Ray採訪

時間：二○一三年三月廿四日

地點：人間衛視攝影棚

提問一：這個世界變化太快，每個人累積過多的壓力和苦悶，要用什麼樣的智慧來對應呢？

大師：世界變化很快，我們人心的變化更快。問題是：人心裡的壓力從哪裡來？從貪欲來，因為貪不到，索求不得，就感覺到有壓力；因為瞋恨心，心地不夠柔和、不夠慈悲，覺得對方討厭，又不能讓他不出現在眼前，所以就感到心裡有壓力；還有，很多的嫉妒、愚痴等，也都是自己心裡的障礙。

壓力看起來是從外面來的，事實上，假如自己的心裡沒有事情，就不會覺得壓力，因為心裡認為事情很複雜，心隨著事情轉，也就感到壓力。沒有修養的人，會讓境界來轉變我們，所以壓力很大；有了修養，自己增加了力量，能轉變境界，就不覺得這個社會有什麼壓力了。

提問二：您覺得世間最值得珍惜的東西是什麼？人生最有價值的東西是什麼？

大師：最值得珍惜的東西應該是仁義道德；最有價值的東西應該是生命、信仰。

世間上，有人珍惜金錢，可是金錢不是絕對好的東西，它有好，也有不好，會讓人煩惱；有人珍惜愛情，可是愛情也不是最究竟。我覺得人間最值得珍惜的是仁義道德，仁義道德給自己，享受不盡，給人，人家也很歡喜。

人生當中最寶貴的，當然是生命，而與生命同等重要的就是信仰。信仰什麼？信仰自己、信仰國家、信仰善美，我的心中充滿了真善美的好人好事，生命就會發光發熱，這是最有價值的。所以講到最珍惜、最珍貴的，大概無如仁義道德、生命信仰了。

提問三：您怎麼看待人生的順境和逆境？

大師：遇到順境，不要太過得意；逆境來了，也不要太過悲苦，這個世間等於海水起伏，人生就像波浪一樣，有高潮、低潮。不過，儘管外面的環境有高潮、低潮，我的心裡也要保持平常心。所謂「平常心」，就是看世間不要太執著，不要太計較，不要太比較。世間事沒有什麼好看不開、放不下的，自己要改變自己。你要改變別人不容易，只有改變自己。

如何改變自己？我們要身體做好事，口頭說好話，心裡存好念。這個身體，有的會打人、殺人、竊盜、貪汙……做好多不應該做的壞事；這張口也很麻煩，會說壞話、妄言、惡口、罵人、綺語等等。不當的語言，一方面讓自己口頭骯髒，別人聽了也不歡喜；而心裡，也有貪欲、瞋恨、愚痴等很多壞的東西。假如我們能夠修正自己的身口意，身做好事、口說好話、心存好念，對於我們提倡的「三好運動」，人人都做到，那麼人人就都能幸福。

提問四：什麼是「大智慧」？

大師：像我們讀書，讀書是知識，不能稱智慧。知識，有好的知識，也有不好的知識，有時「聰明反被聰明誤」。

大智慧是對宇宙人生有一種透澈的了解，如釋迦牟尼佛對人生透澈了解，開悟了，他所悟的道理就是大智慧。什麼道理？緣起性空。世間所有一切都是因緣所成，緣聚則成，緣散則滅，緣生緣滅。所以，你要廣結善緣，結善緣，好事就能成；你不結善緣，廣結惡緣，可能本來一個好事應該屬於你的，結果因為你的緣分不好，比方做官要升官、做生意要發財，忽然「煮熟的鴨子飛了」，那就是因為沒有結緣。

因此，所謂大智慧，必須知道這個世間沒有一樣東西可以單獨存在，都是要靠彼此融和、彼此合作，眾緣和合。例如我們在世間生活，吃飯要靠農夫，穿衣要靠工人織布，要到哪裡，也要靠駕駛，要有交通，所以我的存在，必定是仰賴士農工商各界很多的因緣做為我的助緣。同樣地，我也要廣結善緣，幫助他人，肯得服務，肯得為人設想，這就是大智慧。