p050　享受快樂的生活．創造健康的人生

輔英科技大學通識講座

時間：二○○六年五月廿三日

地點：高雄輔英科技大學

張一蕃校長：有人問我，為什麼通識講座要找一位佛教人士來主講呢？對大師而言，佛教絕對不是一個狹隘的、排他的宗教，而是結合教化功能的宗教，與其說大師在宣揚佛法，不如說大師是用佛法化育社會大眾。大師一再希望培養人具有忍耐力、信仰力、慈悲力、道德力、慚愧力、智慧力，這不就是我們大學通識教育的宗旨嗎？文學家余秋雨先生說，大師給人的第一個印象是形象大、格局大、氣魄大、心胸大、理想大。說到形象、格局、氣魄，大師在世界各地建寺廟、辦大學，有很具體的成果，我們也都看到了。

藉著今天這個機會，我想我們可以更進一步領會大師的心胸大和理想大。允許我冒昧地在這個地方朗誦大師大約十年前寫的一首詩，就把它當作定場詩好了。「心懷度眾慈悲願，身似法海不繫舟，問我一生何所求，平安幸福照五洲。」多麼寬闊的心胸、多麼宏偉的理想，非常感謝大師能為輔英五月天帶來光采，為輔英的老師、同學們帶來福報。謝謝大師！

大師：張（鵬圖）董事長、張（一蕃）校長、各位老師、同學，大家好。過去由於個人的保守，對於創校已經四十八年的輔英科技大學，並不是很了解。十年前，我經常到國內外大學講演，近十年雖不再去，但是聽到張董事長、張校長都是我的江蘇同鄉，一個同鄉能在台灣創辦這麼大的教育事業，很不容易。我雖然出家，也歡喜教育、文化工作，他們要我來這裡做一次講演，我當然也就義不容辭了。

今天的講座主題是「享受快樂的生活‧創造健康的人生」。

第一、健康的人生

人是為了快樂而生存在這個世間上的，沒有人希望痛苦地活著。但是快樂在哪裡？有個寓言故事這麼說。

有一隻小狗經常在原地繞圈子，大狗看見就問：「你幹嘛老是在這裡轉圈圈呢？」牠說：「我聽人家說，狗的幸福快樂在尾巴上，為了尋找幸福快樂，我就這樣轉啊轉，希望能咬住尾巴，獲得幸福快樂。」

大狗聽後就說：「我們狗的幸福快樂雖然在尾巴上，但不是要你去咬尾巴啊！只要我們向前走，幸福快樂永遠都會跟著我們。」

人生也是如此，你要尋找幸福快樂嗎？請往前看。回頭看，只是「白頭宮女話當年」，「夕陽無限好，只是近黃昏」啊！人生要有朝氣，就應該學習快樂，而快樂的來源就是要勤勞、要進步、要發心，甚至要反省、要慚愧、要懺悔。

小時候，父母維護我們的安全，給我們快樂；長大了，到學校念書，老師呵護我們，希望我們能從知識中增長快樂；進入社會，朋友相處，也希望能帶給彼此快樂。人打從出生開始就希望獲得快樂，但是世間上不如意的事情十之八九，使得自己不容易感受到快樂。

其實，找尋健康的人生、找尋幸福快樂，都要向自己的內心找。外在的快樂是不究竟的，內心才是快樂的泉源，才有快樂的寶藏。除了心以外，眼、耳、鼻、舌、身也可以製造快樂，所謂「身做好事」、「口說好話」、「心存好念」，這些都能為我們帶來快樂、帶來健康。

為人處事要給人信心、希望、光明，給人歡喜、方便、美好。捨得、捨得，要肯捨才能得。例如走路，不捨棄後面的一步，怎麼能往前跨上一步呢？大家要快樂嗎？要幸福嗎？你有播種，才有收成，沒有播種，哪來的收穫呢？

第二、感恩的人生

從小到大，不論在家庭裡或是社會上，到處都聽得到「感恩」兩個字，就因為太常聽，所以不覺得它有什麼特別的意義。其實，感恩的人生是富有的，不懂得感恩的人生是貧窮的。你肯感謝別人，必定是你心裡存有好意，是富有的；你不肯感謝別人，連一句好話也說不出口，一個微笑也不肯給人，表示很貧窮。

有個傳說。有一天閻羅王找來地獄裡的兩個小鬼，準備讓他們投胎到人間做兄弟。閻羅王首先提出，有兩種人生可以選擇，一種是給人的人生，一種是接受的人生。接著就問：「你們誰要做哥哥？做哥哥的要過『給人』的人生。」其中一個小鬼立刻舉手，說道：「我願意！」於是閻羅王就向另一個小鬼說：「那你就做弟弟，過『接受』的人生。」兩人投生人間之後，哥哥做了大富長者，到處給人，弟弟卻四處討飯，過接受的生活。所以，接受的人生是貧窮的，給人的人生才是富貴的。

人活在世間上，要感謝父母養育的恩情、感謝老師的教育之恩，乃至我們的衣、食、住、行，哪一樣不是士、農、工、商各界給我們的因緣？倘若他們不給，我們就沒飯吃、沒衣服穿、沒公共汽車坐，甚至也沒電視看、沒電話打。所以我們要感謝這許多社會的好因好緣，因為有他們，我們才能生存。如果有這樣的念頭，就是富有了。

第三、愛惜的人生

愛有兩種，一種是自私的，一種是奉獻的。父母愛兒女，是奉獻的愛；老師愛學生，是奉獻的愛；甚至社會上許多善心人士、親朋好友愛我們，給我們好因好緣，都是奉獻的愛。在佛教裡，愛的昇華、愛的擴大、愛的無私，就叫做「慈悲」。

「人間音緣」有首歌，叫做〈愛就是惜〉。人要知道愛惜，愛惜生命、愛惜身體、愛惜錢財、愛惜時間、愛惜因緣。世間上，大地普載我，萬物供應我，日月星辰給我欣賞，我怎能不愛惜呢？

有為的人生，要創造歡喜、慈愛，要把「愛」真心地給人，如同疼惜自己一般。好比你手上的一塊肉流血、流膿，發臭了，你會把手剁掉嗎？當然不會，因為這是你的手，你會為它洗滌、敷藥、包紮，愛惜它。

各位同學！如果大家能把一切都看成是自己的，我們的父母、我們的家人、我們的親戚、我們的朋友、我們的社會、我們的國家乃至我們的世界，你就會幸福、就會快樂，就很富有了。

音樂是沒有國界、沒有人我，可以溝通彼此的。五十年前，我在宜蘭弘法，當時有一些年輕人對文藝很感興趣，我便成立補習班、組織歌詠隊……今年五月四日，中國文藝協會也頒給我「榮譽文藝獎章─文化貢獻獎」。五四文藝節是中華民國最值得紀念的日子，多少文藝家為爭取和平，留下可歌可泣的故事。

我的人生是幸福快樂的，我的幸福快樂又從哪裡來呢？唱歌給我幸福快樂，文學給我幸福快樂，信仰給我幸福快樂，朋友、信徒給我幸福快樂，乃至吃飯、誦經、禪坐，我都覺得幸福快樂。總覺得，人生到處都是幸福快樂。

今天來到貴校，希望能為各位增加一點快樂的力量，讓大家都能活出一個健康的人生。

第四、感動的人生

我想各位也經常受到感動，例如別人說的一句話，令你感動；別人做的一件善事，令你感動。別人給我們感動，我們也要給人感動，說一些好話，讓人感動；做一些好事，讓人感動，為爸爸媽媽倒茶、洗碗、洗菜、掃地，讓他們感動；好好讀書，讓老師感動。

你想要健康嗎？有了感動，就是健康。過去有一部韓國片叫做《秋霜寸草心》，台灣也有一部連續劇《星星知我心》，看了都會讓人流淚。許多人出家之後從來沒有流過淚，但是看了這個片子，卻不禁流下淚來，朋友笑他說：「你怎麼老是哭，沒有出息！一點小事就感動成這樣。」其實，感動的世界很美麗，感動的心最莊嚴，感動的語言最美，希望世間人等，所說的話、所做的事，都能令人感動。大家不一定要學佛、信佛，再說，佛也不用你們去信、去學，但是你想要得到快樂，想要得到健康，就要學習感動。有了感動，才會淨化自己、提升自己。

佛在哪裡？大家不要以為佛在印度、佛在天上、佛在寺廟的大雄寶殿裡，其實，佛就在我們的心裡。

心中有煩惱、有掛礙、有憂鬱，身心就不得自在，假如能把佛放在心中，用佛心看世界，這個世界到處都是佛；用佛心聽聲音，統統都是佛的音聲；用佛心來說話，說的都是佛言佛語；用佛心來做事，所做皆是佛事。假如每個人都肯承認自己是佛，就不會做壞事，打人、罵人、偷竊、欺騙、敲詐……心中有佛，也就是心中有光明、有快樂、有自在，真美好！當然，除了心中有佛，各位心中還要有家、有恩人、有朋友、有學校。

中共國家主席胡錦濤先生提倡「和諧社會」，我覺得很好，因為現在中國大陸有十幾億人口，城鄉貧富差距很大，社會變遷，犯罪事件更是層出不窮，最需要的就是和諧。

希望今天這場通識講座，能帶給大家快樂和健康，並希望我們所有的輔英人，都能有和諧的家庭、和諧的人生、和諧的同學、和諧的老師、和諧的校園，祝福大家，謝謝！