p246　第四篇 一念三千

壹、前言

一般人看到佛經上說「萬法唯心造」、「唯識無境」，便以為佛教是倡導唯心論的宗教。其實，佛教既不偏於心，也不偏於物，認為主觀的心識與客觀的世界是相互依存，而非絕對的對立。佛教之所以強調心識的活動，是因為佛教是以人為本的宗教，所以站在主體（人）的實踐面，主張藉著淨化自己的心靈，來達到圓滿幸福的人生。

在佛教教理中，天台宗的「一念三千」教我們由念念妄心的當下，觀察諸法的真相，從而體悟心內與心外的世界互具互融的中道實相。

貳、一念三千的意義

一念三千中的「一念」，也稱一心，指心念活動的最短時刻。科學家說：光速是世界上最快的東西。其實，我們的心在一念之間，可以上下古今，中外奔馳，神遊太虛，無遠弗屆，比光速還要來得快。《仁王般若經》卷上記載：「九十剎那為一念，一念中，一剎那經九百生滅。」《摩訶僧祇律》卷十七說：「二十念名一瞬頃，二十瞬名一彈指。」凡此，都說明心念的速度之快，無與倫比。

「三千」，是十界、十如是、三世間相乘出來的法數，是世間、出世間一切諸法的稱謂。

「一念三千」，指我們的一念具足了世間的一切迷悟諸法。換句話說，我們方寸之間的主觀世界就是宇宙客觀萬有的縮影。

參、一念三千的內容

一、十界互具

佛教將凡聖的境界由下而上分為：地獄、餓鬼、畜生、人、修羅、天、聲聞、緣覺、菩薩和佛等十類，因為各有因果，界畔分明，所以稱為「十界」。雖然如此，這十界不是相隔的，而是有著互具的關係。以心念為例，惱害仇恨的心生起就是地獄；瞋恨鬥爭的心生起就是餓鬼；愚痴無明的心生起就是畜生；嫉妒憍慢的心生起就是修羅；持戒修善的心生起就是人道；歡喜快樂的心生起就是天堂；利他無我的心生起就是菩薩；平等包容的心生起就是佛。因此，我們的心中本來就有十界，遇緣觸事，就生起現象諸法。

再以現實的人間生活而言，戰場上的相互殺戮，菜市場裡的磨刀霍霍，剖腹割肉，正是地獄的示現；天災人禍時的飢民遍野，是餓鬼的象徵；五欲熾盛、以暴凌弱的社會，是畜生道的翻版；苦樂參半的生活是人間的現象；爾虞我詐，自相殘害，是修羅的世界；快樂享受的時光，無異置身天堂；聞法學道的日子，是聲聞的境界；在自悟自覺中自得其樂，是緣覺的一方天地；互助互諒是菩薩世界的特徵；清淨善美的淨土是佛陀的世界。因此，十界是本來就具有的，不獨在人世間如此，在其餘九道也是如此。所以，地獄的眾生如果顯現本自具有的佛性，就可以逐漸上升，而成正覺；即使是五逆重罪的一闡提，在本性中還是具有善良的一面，一旦隨緣發善，一樣可以圓滿佛果；反之，已經證悟的佛陀，也本具九界眾生心，在諸世間隨緣示現，教化有情。

因為一界具足十界，一界與其他九界間，只有隱顯的差別，而沒有絕對的相隔，我們將這種現象稱為「十界互具」。十界既然互具，法界全體總共有百界。

二、十如是

「如」，梵語 tathā，指一切萬物真實不變的本性。「是」，是真實不妄的意思。十如是，語出《法華經‧方便品》：「唯佛與佛乃能究盡諸法實相，所謂諸法如是相、如是性、如是體、如是力、如是作、如是因、如是緣、如是果、如是報、如是本末究竟等。」所以，十如是就是指諸法實相存在的十種必要條件。其解釋有通解、別解之分。就通解而言：

1.相：指外在可見的形相。例如：顯示在外的善惡行為。

2.性：指內在不可見的本性。諸法本性各不相同，例如：竹中有火性，因此遇緣就能產生火；眾生本自具有佛性，所以一切眾生皆能成佛。

3.體：指十法界的五蘊、十二處、十八界等，都是以色、心為實體。

4.力：指諸法潛在的功能力用。例如：磚、泥可以作為砌牆的材料；水含有動能，可以用來發電。

5.作：指依功能力用而起的作業，也就是顯在的勢力。例如：眾生的身、口、意三業的行為；花朵插在案頭，產生賞心悅目的作用。

6.因：指能產生十法界果的直接原因。

7.緣：指助因感果的間接條件。

8.果：指由同類因所產生的同類果，善因感善果，惡因生惡果。

9.報：指由異熟因所招感的未來果報。

10.本末究竟等：指從開始的「相」到最後的「報」，都是因緣所成，究其致極，法性畢竟空寂，實相平等一如，所以稱為「本末究竟等」。

就別解而言，「十如是」可以通於十界：

1.地獄、餓鬼、畜生、修羅等四惡趣共通的「十如是」：

（1）四惡趣的眾生常處於不如意處，惡相、苦相就是他們的「如是相」。

（2）四惡趣的眾生常具惡習，猶如生成，難以改變，這是他們的「如是性」。

（3）四惡趣的眾生色、心粗惡，很難調伏摧折，這是他們的「如是體」。

（4）地獄眾生常受刀山油鍋之苦，餓鬼眾生常受吞銅食鐵之苦，畜生常受弱肉強食、索車挽重之苦，修羅眾生常受戰鬥爭勝之苦，凡此都是他們的「如是力」。

（5）四惡趣的眾生身、口、意常造惡業，這就是他們的「如是作」。

（6）四惡趣的眾生所造作的有漏惡業是他們遭受惡報的「如是因」。

（7）四惡趣的眾生以愛、欲等煩惱為助緣，增長有漏惡業的形成，這就是他們的「如是緣」。

（8）四惡趣的眾生因為惡業招感，視種種苦逼為樂境，而生起愛染，這就是他們的「如是果」。

（9）四惡趣的眾生既墮惡道，便有種種苦境現前，這是他們的「如是報」。

（10）四惡趣的相、性，乃至果、報等九種如是的理體緣起性空，平等一如，這就是他們的「如是本末究竟等」。

2.人、天善趣所共通的「十如是」：

（1）與四惡趣相比，人天善趣所顯現的相較為清淨高勝，這就是人天的「如是相」。

（2）與四惡趣相比，人天善趣所作的行為多屬善法，這就是人天的「如是性」。

（3）與四惡趣相比，人天善趣所具的色、心，堪稱安樂穩當，這就是人天的「如是體」。

（4）人天善趣能護持五戒十善，這就是人天的「如是力」。（5）人天善趣因為具有護持五戒十善的特質，所以能藉以止惡修善，這就是人天善趣的「如是作」。

（6）人天善趣因為能行五戒十善，為日後招感善果的因素，這是人天善趣的「如是因」。

（7）人天善趣以善法欲作為助緣，增長善業的形成，這就是「如是緣」。

（8）人天善趣因為種下持戒行善的好因，所以能值遇善境，得以任運善心，這就是人天善趣的「如是果」。

（9）人天善趣因為善業所感，自能享受到人天的快樂，這是人天善趣的「如是報」。

（10）人天善趣的相、性，乃至果、報等九種如是的理體緣起性空，平等一如，這是人天善趣的「如是本末究竟等」。3.聲聞、緣覺二乘所共通的「十如是」：

（1）二乘遠離生死，證得涅槃，這是二乘的「如是相」。

（2）二乘解脫煩惱的繫縛，成就無漏之性，這是二乘的「如是性」。

（3）二乘成就戒、定、慧、解脫、解脫知見等五分法身，這是二乘的「如是體」。

（4）二乘能斷煩惱，堪為出離三界的道器，這是二乘的「如是力」。

（5）二乘為達涅槃而精進勤修三十七道品，這是二乘的「如是作」。

（6）二乘因為能作無漏的慧行，所以能在日後證得聖果，這是二乘的「如是因」。

（7）二乘以種種善行為緣，作為增長道業的助緣，這是二乘的「如是緣」。

（8）二乘以善因善緣故，修得聖果位，這就是二乘的「如是果」。

（9）二乘以善因善緣故，遠離三界內分段生死，而招感三界外的變易生死，這是二乘的「如是報」。

（10）二乘的相、性，乃至果、報等九種如是的理體緣起性空，平等一如，這是二乘的「如是本末究竟等」。

4.菩薩及佛界共通的「十如是」：

（1）諸佛菩薩所具有的菩提能開顯佛性，是諸佛菩薩的「如是相」。

（2）諸佛菩薩具有向內觀照、了了分明的智慧，是諸佛菩薩的「如是性」。

（3）諸佛菩薩的理體本自具足，不假修行，就是諸佛菩薩的「如是體」。

（4）諸佛菩薩具有無量的四弘誓願，這是諸佛菩薩的「如是力」。

（5）諸佛菩薩以六度萬行來化度眾生，這是諸佛菩薩的「如是作」。

（6）諸佛菩薩不可思議的智慧莊嚴，是日後成就佛果的主因，這是諸佛菩薩的「如是因」。

（7）諸佛菩薩以福德莊嚴來增長道業，這是諸佛菩薩的「如是緣」。

（8）諸佛菩薩以殊勝的業因與助緣而證得菩提的果，這是諸佛菩薩的「如是果」。

（9）諸佛菩薩證入究竟解脫，達到圓滿涅槃的境界，這是諸佛菩薩的「如是報」。

（10）諸佛菩薩的性、相，乃至果、報等九種如是的理體緣起性空，平等一如，這是諸佛菩薩的「如是本末究竟等」。

三、百界千如

因為十界互具而成百界，每一界又都具有「十如是」，輾轉相因，百界應有千如是，這就是所謂的「百界千如」。

四、三世間

世，有遷流的意思，指時間上三世的差別；間，是間隔的意思，指空間上存在的差別。「三世間」一語出自《大智度論》卷七十〈釋問相品〉，是就時間與空間上的差別，將世間分為五陰世間、國土世間和眾生世間三種。

1.五陰世間：又作五眾世間、五蘊世間。色、受、想、行、識等五陰之法，能形成十界有漏、無漏等的差別。據《摩訶止觀》卷五記載：十法界雖然通稱為陰、入、界，但是一一法界各有不同，例如：三惡趣是有漏的惡五陰，三善道是有漏的善五陰，二乘是無漏五陰，菩薩是亦有漏亦無漏的五陰，佛是非有漏非無漏的五陰。因為十法界的五陰各自不同，所以稱為五陰世間。

2.眾生世間：又作假名世間、有情世間，是指因五陰和合的眾生，依正報而呈現種種不同的差別，也就是指從佛到地獄的十界有情。據《摩訶止觀》卷五記載：眾生世間在十界中各有差別，如四惡趣是罪苦眾生，人天是受樂眾生，二乘是無漏眾生，菩薩是慈悲眾生，佛是常住無漏眾生。因為有這種種眾生的差別，所以稱為眾生世間。

3.國土世間：又作器世間、住處世間，是指眾生所依的國土住處，因依報而住於種種不同的國土。例如：地獄住於赤鐵，畜生住於地、水、空，修羅住於海畔海底，人住於地面，天人住於天上，二乘住於方便土，菩薩或住於地面、或住於天上、或住於方便土、或住於實報莊嚴土，佛住於常寂光土。依報的國土也有種種差別，所以稱為國土世間。

五、一念三千

每一界都有三種不同的世間，所以乘上百界千如，就產生三千世間的法數，涵攝了全體法界的森羅萬象。這三千諸法中，我們隨舉一法，都具足三千世間諸法，一旦遇事觸緣，起動造作，自然產生千差萬別的現象。同樣地，我們凡夫當下的一念中，自然也具有三千世間諸法。這就是所謂的「一念三千」。

肆、主觀的一念與客觀的三千世間諸法之間的關係

《摩訶止觀》卷五說：「夫一心具十法界，一法界又具十法界、百法界；一界具三十種世間，百法界即具三千種世間。此三千在一念心，若無心而已，介爾有心，即具三千。亦不言一心在前，一切法在後；亦不言一切法在前，一心在後……若從一心生一切法者，此則是縱；若心一時含一切法者，此即是橫。縱亦不可，橫亦不可。祇心是一切法，一切法是心故，非縱非橫，非一非異，玄妙深絕，非識所識，非言所言，所以稱為不可思議境。」這段話不但說明了主觀的一念心與客觀的三千法是同體相生的，也闡釋了森羅萬象的當體即是實相的意義。

我們以鏡與像為例，鏡面能映現諸相，不是鏡在先，也不是諸相在後，而是同時存在，相互依存的。鏡面在映照諸相時，就顯出鏡面來。同樣地，如果以鏡面為實相，萬有為諸相，我們就可以了解到離開萬有，別無實相可言；離開實相，也不能展現萬有。若以鏡面為主觀的心念 ，以諸相為客觀的三千世間諸法，則所謂的實相，就是指在客觀的三千世間諸法存在的同時，我們心識活動的過程，也正隨著展開三千世間諸法。

既然三千諸法隨拈一法皆是能具能造，為什麼只是凸顯心法呢？這是因為觀心比觀法要容易得多，而且具有積極主動的意義。在《摩訶止觀》卷五上，智者大師說道：「一切陰入，皆由心起。佛告比丘：『一法攝一切法，所謂心是。』論云：『一切世間中，但有名與色。』若欲如實觀，但當觀名色，心是惑本，其義如是。若欲觀察，須伐其根，如灸病得穴。今當去丈就尺，去尺就寸，置色等四陰，但觀識陰。識陰者，心是也。」

「去丈就尺」，是為了利於實踐，因此在所有法中，只取心法；「去尺就寸」，是為了便於修觀，因此在心法中，只取凡夫介爾一念的妄心。主觀的心識與客觀的世界，實際上是相即相入，平等不二的。

【習題】

1.何謂一念三千？它說明了什麼？

2.舉例說明一念三千。

3.舉例說明十界互具。

4.舉例說明十如是。

5.何謂三世間？

6.主觀的一念與客觀的三千世間諸法有何關係？